Dodano: 7 WRZEŚNIA 2012
motywujące ;)
ś: szklanka mleka, kromka chrupkiego pieczywa z szynka z indyka i pół serka wiejskiego light
o: 2 parówki drobiowe z ketchupem 
i pół kromki chleba z serkiem topionym
k: plasterek szynki z indyka, 2 ogórki konserwowe, 2 kawałki papryki konserwowej.
nie ćwiczyłam jeszcze dzisiaj nic, nie miałam nawet czasu. a strasznie nie lubie ćwiczyć wieczorem ;/ nie czuje takiej motywacji. ale mam za sobą 2 godziny na prawdę cieżkiej pracy fizycznej, więc na pewno trochę kalorii zostało spalonych ;)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika lambadziara.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
