Bilans:
Ś: jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem, 2 suche tosty
O: spaghetti bolognese - 205 kcal
K: 3 kabanosy, 2 suche tosty
Ćwiczenia:
130 pełnych brzuszków, 100 niepełnych, 50 pajacyków, 10 pompek, 5 przysiadów.
Na wadze: 50,5 kg ;(
A jak u Was?
Zaraz postaram się dodać swoje zdjęcia.