zrzuce10kg Pomogłabyś mi stworzyć sobie jakieś fajne pisiłki nie zawierające laktozy (mam nietolerancje.. :()? Tzn. całkowite wykluczenie mleka, produktów mlecznych, jogurtów, serów itd. ale też produktów zawierających w składzie mleko, laktoze, mleko w proszku itd. Próbowałam sobie cos tam wykombinować, ale z moich obliczeń wynikia, że mogę jeść tylko: warzywa na patelnie, placki ziemniaczane, ryże, kasze, mięso, ryby, frytki, zupy-niezabielane.. w sumie chyba tyle.. no i dżem, pasztet itd. i chleb ciemny -bez mleka w składzie. strasznie ciężko mi znaleźć produkty bez mleka, a co dopiero zrobic coś fajnego na obiad.. nawet głupie spagetti odpada bo w składzie makaronu jest mleko ;<