Dodano: 15 KWIETNIA 2013
4 ms
4 ms
Przestałam wierzyć w cuda ,że nic nie robienie pozwoli mi schudnąć ,że samo się zrobi.
Nadszedł dzień w którym powiedziałam sobie dość trzeba się wziaść za siebie !
i tak o to ćwiczę już 4 miesiąc :)
Pamiętajcie smo nic się nie zrobi..
Komentarze
tastyfood
i jaka dieta i ćwiczenia w ciągu czterech miechów? :) jakie efekty?
zapraszam do siebie! ;))
zapraszam do siebie! ;))
15/04/2013 19:51:01
kulinarneinspiracje
dieta hmm ograniczenie slodyczy nie jedzenie bialego pieczywa makaronów wszystko ciemne pełnoziarniste nawet mąka nie jedzenie tłuszczów np smazonego w glębokim oleju czy cos takiego. Cwiczenia ewa chodakowska czasem mel b. A efekty no to schudlam w ciagu ms jakies 3 kg a potem się nie wazylam ale duzo osób mowilo ze schudlam brzuch mi zmalał...
15/04/2013 19:55:46
tastyfood
ahh, rozumiem :)) ja z Ewą kiedyś zaczęłam, ale przytyłam 1 kg ;o więc odpuściłam, zamienilam na Mel B. niby to mięśnie,ale mnie chodzi rowniez o wagę. :)
15/04/2013 19:57:45
