Siemka laseczki :D Co tam u was?
Ja dzisiaj w słabszym humorze mimo pełnego słońca. Brzuch mnie coś strasznie boli, nie wiem co się dzieje ale mam nadzieję, że mi szybko przejdzie :) Przez to nwm jak z dzisiejszą aktywnością, może sobie rano odpuścić i jak coś zrobić więcej po południu? Sama nwm... Najczętniej to bym nigdzie nie szła tylko została w domu :/

Miłego dnia :*

EDIT:

Dałam radę poćwiczyć rano i jestem z siebie dumna c: Szkoda, że w szkole skusiłam się na paluszki, no ale to nie koniec świata, spalimy to!! ^^

śniadanie: jabłko, pół kromki razowca z 100g piersi morele suszone
IIśniadanie: winogrona, paluszki
obiad: pierś z kurczaka, 1,5 ziemniaka i surówka z marchewki <3
kolacja: banan, jabłko i wiongrona z jogurtem greckim
1151kcal

ćwiczenia:

rano: rozgrzewka, 10min Booty Shaking Workout part 2, 10minut blogilates booty, 10min HIIT abs workout, rozciąganie ~ 40minut
popołudniu: rozgrzewka, Brutal HIIT Lader Workout, Killer at Home Chest Workout, Fitness Blender Fast Abs,
Upper Body Strength Training, rozciąganie ~ 70min