Zdjecie z wakacji- pare kilo za duzo, ale na szczescie dieta juz przynosi efekty. Wtedy 99,5kg, teraz 93kg i najśmieszniejsze dieta jest bardzo nietypowa. zero katowania sie, do normalnego odzywiania dorzucilem 1 szt grejpfruta czerwonego dziennie, ograniczylem cukry i slodze 1 lyzeczke, wczesniej slodzac 2,5. Jedyny czynnik spowalniajacy odchudzanie to alkohol.
Wreszcie poznałem kogoś co jest wartościowym człowiekiem. Krąg przyjaciół się powiększa.
Trauma,