photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 29 CZERWCA 2015
96
Dodano: 29 CZERWCA 2015

Halo ? Zagląda ktoś tu jeszcze ;p

A więc wracam po x przerwie. Skasowałam reszte wpisów bo źle mi się kojarzyły ;x

Wracam rzekomo ze zmienionym nastawieniem do życia. Ostatni wolny czas wolałam poświęcać na gnębienie samej siebie, obwinianie się o wszystko i kompletne olewanie swojego życia .. taa idealne wyjście z sytuacji ;)

Zaczeły się wakację i zamiast chwalić się to na co rzekomo pracowałam w pozostałych miesiącach ja wolałam popaść w stan depresyjny i zaniedbać się .

Zamiast cieszyć się wakacjami ja się smucę , a dlaczego ? Oczywiście poziom mojej niezdarności nie zna grannic ;D

Normalny człowiek podczas biegania patrzy na trase a nie w niebo, no i oczywiście potknełam się o korzeń jak to w lasach ;p skutek taki, że noga w szynie jej ^^

Mam nadzieję, że w środe na kontroli lekarz powie mi, że wszystko w porządku i zciągnie mi szynę, a ja za niecałe 2 tyg będę mogła wrócić do biegania ! ;D

Skutkiem tego, że nie mogę ćwiczyć jest moja myśl aby zmniejszyć liczbę kalorii, zastanawiam się czy 1200 kalorii to odpowiedznia liczba, w sumie głodówka to nie jest więc w sumie dlaczego by nie próbować ;p

 

Miłego popołudnia wam życzę ; * :)

Komentarze

kajjcia świetne zdjęcie! :)
02/07/2015 23:45:39
letti Zagląda! :D
Jej, współczuję Ci z tą nogą, oby zagoiło Ci się jak najszybciej ;c
Jeśli chcesz zmniejszać kalorie to chyba najlepiej i najbezpieczniej obliczyć sobie w kalkulatorze bmr swoje zapotrzebowanie i od tego odjąć około 300-400 ;) Czasami możemy nie zdawać sobie sprawy z tego ile tak naprawdę potrzebujemy, a zbyt drastyczne cięcia zdrowiu na pewno nie służą :p
29/06/2015 16:28:56
Junior ksiezniczka110799 Ehh tak wiem, powinnam jeść około 1800 kcal na redukcji ale boje się, że jeśli nie będę ćwiczyć to automatycznie będę tyć :x kurcze to chyba jest w mojej głowie ;p muszę faktycznie przemówić sobie, że z przerwą od ćwiczeń też można żyć ;D
29/06/2015 18:08:12
letti Jak już się człowiek przyzwyczai to potem ciężko się przestawić, bo masz rację- to siedzi w naszej głowie. Przemawiaj, przemawiaj ;p to w końcu nie jakaś półroczna przerwa, tylko najwyżej 2-3 tygodnie w końcu ;P
29/06/2015 21:47:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika ksiezniczka110799.