CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI
Dodano: 22 CZERWCA 2008
Zmęczenie - przejściowe zmniejszenie zdolności do pracy spowodowane przez brak rezerw energetycznych. W czasie zamiany cukru w energię, organizm wytwarza też kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniu używanym w danej chwili i wywołuje uczucie zmęczenia. W wypadku odczuwania zmęczenia, należy położyć się i nie dopuścić do utraty ciepła przez ciało. Zmęczenie jest reakcją fizjologiczną chroniącą przed dalszą zbyt intensywną pracą.
Wyróżnia się 2 rodzaje zmęczenia - ośrodkowe (ogólne) oraz obwodowe (mięśniowe).
Komentarze
Użytkownik usunięty
hm ...na zmecznie jest takze rada...ale trzeba ją poznac...z czasem sam dojdziesz do tego :)
27/06/2008 14:27:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ksick.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
