2012-08-11 wpis 1

zdj tumblr

strasznie się zaniedbałam w spożywaniu pokarmów , wczraj do 17 wszystko było wręcz dobre ; serek wieski - 100g = 96 kcal czyli opakowanie 192 , pote prince polo . = 95 i szklanka likieru norweskiego <3 =315 kcal . przyjechałam na K. i co ? zjadłam pięć placuszków z jabłkiem , jabłko , rosół , pół opakowania wafli czekoladowych (bez polewy) potem doprawiłam wychodząc o 20 spotkać się ze znaomyi , tak więc zamiast ciastek czy ziarek kupiłam zaupke chińską kurczak złoty i jadłam na sucho makaton przyprawionmy o ten proszek . oczywiście nie ja sama , bo J i K mi pomagały . potem zjadłam nie wiem ile solonych ziarek słonecznika - jednaj się skusiłam ; x + 1,5 piwa Warka XL. czuję się źle edząc przez dwa dni tyle , dzisiaj przedę na normalną dietę . ; d  sgd