Dodano: 5 MARCA 2011
23 dzień .
23 dzień .
Śniadanie- pół bułki sojowej z ziarnami (lidl ; 163 kcal) ; gzik (twaróg chudy, czosnek, przyprawy) ;
sałata ; ogórek ; małe jabłko (160 gram=74 kcal) = ok 300 kcal
2 śniadanie- jogurt DIAT (lidl) = ok 150 kcal
Obiad- zupa ogórkowa (knor) plus warzywa (z mrożonki) = ok 240 kcal
Podwieczorek - kostka gorzkiej czekolady (również lidl) ; 2 suszone śliwki = ok 110 kcal
Kolacja- 2 małe wafle ryżowe cezamowe ; 2 suszone śliwki ; mała pomarańcza (120 gram) ; jedno ciastko korzenne = ok 171 kcal
Komentarze
xidealnawaga
Był pechowy, bo przekroczyłam ;p
Widzę wszystko mas z z lidla ;d
ładny cały bilans ;*
Widzę wszystko mas z z lidla ;d
ładny cały bilans ;*
05/03/2011 12:56:27
