60

Hej ;* 

tak oto dzisiaj stuknęło mi oczko heh

jakoś staro się nie czuje ;p 

dzisń zleciał fajnie ^^ 

na noc byłam u misiaka 

pojechaliśmy sobie rano na siownie 

stwierdziłam że zrobie urodzinowy prezent swojemu ciału i nie odpuszcze treningu 

pomaltretowałam sobie brzuch ^^ 

potem poszliśmy na pizze do Pizza Hut 

tak wiem niezdrowo 

ale był trening i sa urodziny więc można 

a potem z michem pojechaliśmy do mnie i z moją współlokatorką i jej chlopakiem zrobiliśmy kawke i zjedliśmy po kawałku torciku ^^

dzien na prawdę miły ;D 

a teraz czas na naukę 

puściły mi nerwy i głupia ja się poryczałam xD

stwierdzam że baby są jakieś inne ;p 

czasem trzeba sobie poryczeć i jest git ;p 

no nic spadam 

miłego wieczoru ;* 

bilans 

2 kawałki chleba + bakuś 

jabłko 

2 kawałki średniej pizzy 

kawałek torcika 

banan+ bakuś + garść orzechów włoskich 

aktywność 

siłownia 

cardio na bieżni 

ćwiczenia na brzuch 

AKTYWNOŚĆ: MARZEC

   P    W    Ś    Cz    P     S    N

                                       [ 1 ]

[ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ][ 7 ][ 8 ]

[ 9 ][10][11][12][13][14][15]

[16][17][18][19][20][21][22]

[23][24][25][26][27][28][29]

[30][31]

ZALICZONY

NIEZALICZONY

REST DAY