59

Hej ;*

Ja i mój wczorajszy bodywraping ;p

musze kupić sobie jakąś maść rozgrzewającą bo wczoraj robiłam ze zwykłym masłem do ciała

mam zamiar wykonywac go 2 razy w tygodniu

zboczymy jak będzie z efektami

bardzo jestem ciekawa

bo dużo dobrych rzeczy czytałam na temat tej metody w necie

pięknie słoneczko świci aż chciałby się iśc na jakiś spacer

a tu nie bo nauka

mam już jej dośc

ani pojechać na noc do micha ani nigdzie wyjść

i do tego zaliczenie na 7:30 w pon

gorzej być nie może

no cóż życie

z dzisiejszego treningu będzie siłownia

pomęcze nogi i pośladki

a poza tym musze zagadać do trenera o jakiś spalacz i dopytać w kwestii treningu ;)

miłego dnia ;**

bilans

4 chrupkie z serkiem topionym i jajkiem

EDIT

aktywność 

EDIT

AKTYWNOŚĆ: MARZEC

   P    W    Ś    Cz    P     S    N

                                       [ 1 ]

[ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ][ 7 ][ 8 ]

[ 9 ][10][11][12][13][14][15]

[16][17][18][19][20][21][22]

[23][24][25][26][27][28][29]

[30][31]

ZALICZONY

NIEZALICZONY

REST DAY