kotogruszka
a dlugo cwiczysz?
waga klamie, trzeba sie mierzyc;)
12/08/2013 23:05:06
kraglosc
10.08 minęły 4 miesiące, po minimum 3 razy w tygodniu intensywnych + rower itp. Na początku cm mocno spadały, teraz już trudniej
12/08/2013 23:05:59
kotogruszka
ale efekty przeciez sa skoro cm spadaja;)
notak jest, ze im mniej do zrzucenia tym idzie wolniej. ale wszystko da sie osiagnac, wystarczy cierpliwosc;)
12/08/2013 23:07:19
kraglosc
zgadza się :) jednak jak efekty są bardziej widoczne to i motywacja rośnie :) boję się trochę jak to będzie od września ( klasa maturalna) , ale będzie stres i mniej jedzeniaa :)
12/08/2013 23:13:51
kotogruszka
mimo stresu pamietaj jesc:* bo to waazne, inaczej rozregulujesz metabolizm i wszystko. :)