CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA TRENING
NIEDZIELA REGENRACJA
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA TRENING
JUTRO REGENRACJA
jeden tydzień a zakwasy nie do zniesienia ..
pije właśnie zieloną herbate i zabieram się za nauke i CARDIO NA DOWALENIE
ide sobie z WIKI i szukam guza ale nigdzie go nie znalazłyśmy chodnik był pusty więc
nie wiem gdzie go znajdę? ktoś może wie?
pozdrawiam