Dodano: 3 LUTEGO 2011
Od dziś.
Już naprawdę.
Nie chcę być anorektyczką...
po prostu chcę się dobrze czuć w swoim ciele.
Nie chcę mieć wałków jak siasam, nie chcę mieć
zaciasnych spodni 36 .
Dieta Dukana.Od dziś...
Bilans :
śniadanie : kawa zbożowa z mlekiem 0,5 %
obiad: jajko gotowane + plasterek szynki
kolacja: otręby( 2 łyżki) na mleku
Nie wiem ile to kalorii nie będę ich liczyć. Chcę tylko widzieć efekty .
dziś - 50 brzuszków
- 50 półbrzuszków
- kilka min. hula-hop
- pół godziny tańczenia
Komentarze
bylemniej
Ja też tego chce! spodnie 36- aby były luźne.. MARZENIE! ale jeszcze w tym roku się uda:D:*
04/02/2011 10:58:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kompleksywnie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
