cześć kochane ;*

wiem że od dziś czyta to moja ukochana przyjaciółka <3 

ta notka będzie dla niej.

Kochanie pamietaj że jesteś wspaniała, nigdy nie uwarzałam cię za benzadziejną ani ty też tak nie mów.

Razem z Iloną kochamy cię z całęgo serducha <3

jak tam u was z pogodą bo niestety u mnie jeziorko na podwórku :/

zalewa sql i to chyba jedyne pocieszenie ^^

Bilans

II śniadanie: bułka z serkiem topionym

II śniadanie: nic

Obiad: szklanka koktajlu truskawkowego

Kolacja: jednak pozwoliłąm sb na kakao

ale tylko dlatego że czuje się źle naprawde źle a kakao zawsze poprawiało mi humor szkoda tylko że musiałam je zrobić sama..

kiedy byłąm mniejsza moja mama robiła mi kakao żeby zobaczyć usmiech na mojej twarzy to były wspaniałe chwile *_*

Aktywność

mel B brzuch

mel B nogi

60 nożyce 2x 

ZUMBA 30 min

ćwiczenia rozciągające 15 min 

rowerek stacionarny 15 min

miłego wieczoru krysznki ;*