70 kg/ 168 cm
Dodano: 22 LISTOPADA 2013
koktajlperfekcji
Cześć. Dopiero zaczynam swoją przygodę z blogiem o byciu fit i zdrowym odżywianiu. Potrzebuję wsparcia, więc byłoby mi bardzo miło, gdybyś wpadła do mnie. Z góry dziękuję i przepraszam za spam :)
Hej. ;*
Tak sobie pomyślałam, że nie będę jadła słodyczy na pewno przez miesiąc ( do 20 grudnia ).
Poradźcie mi, co potem?
Święta to czas obżerki, wiem, że będę musiała spróbować wszystkich pyszności.
Tylko potem dalej kontynuować ,,niejedzenie'' słodkiego?
Nie wiem, jak mam to rozpracować.
Liczę na jakiś racjonalny pomysł, kruszynki. ;*
Komentarze
goodfood
unikaj "pyszności" ile się da, to tylko chwilowa przyjemność, która nie sprawi że będziesz szczuplejsza.
23/11/2013 18:11:52
52kgtomarzenie
moim zdaniem nie należy całkiem potem wykluczyć `dobroci ` bo przez to narasta w nas frustracja co kończy się tym ,że zaczynamy ŻREĆ wszystko w wielkich ilościach , zamiast od czasu do czasu pozwolić sobie na coś słodkiego itp ;) wszystko dla ludzi w granicach rozsądku .
22/11/2013 20:22:31
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
kochajsiebie
Ja na przykład uwielbiam słodkie, także całkowite zrezygnowanie z nich to nie dla mnie jednak. ;p
23/11/2013 12:02:01
xxxkasssxxx
też tak mówiłam, ale sie przełamałam i daje radę :) zależy chyba jak bardzo pragniesz idealnego ciała, bo ja dla niego zrobię wszystko :)
23/11/2013 12:06:24
kochajsiebie
Ale ja też chcę być zdrowa, chodzi o to, że oddaję krew i teraz po badaniach okazało się, że mam za mało żelaza, mimo że prowadzę zdrowy styl życia. Zaczęłam przyjmować tabletki, a trochę czekolady od czasu do czasu daje dobre składniki organizmowi, nie mówię tu o obżeraniu się. ;)
23/11/2013 12:11:27
xxxkasssxxx
No chyba ze tak :) Każdy ma tez inny organizm :)
23/11/2013 12:15:07
kochajsiebie
Dużo mi objaśniłyście komentarzami, dzięki. ;)
23/11/2013 12:18:35
koktajlperfekcji
Cześć. Dopiero zaczynam swoją przygodę z blogiem o byciu fit i zdrowym odżywianiu. Potrzebuję wsparcia, więc byłoby mi bardzo miło, gdybyś wpadła do mnie. Z góry dziękuję i przepraszam za spam :)
23/11/2013 10:52:20
xxxkasssxxx
Jeżeli teraz odpuścisz Sobie słodycze, później nie będzie Ci sie chciało ich aż tak jeść :) Nie jem czekolady, a co z tym się wiąże słodyczy około 3 miesiecy już, daje radę ( czasem zjem jakiś kawałek ciasta mamy zeby jej nie było przykro, ale to rzadko bardzo ). Ostatnio moja mama pizze zrobiła, wszyscy jedli, ja tez miałam wielką ochotę, ale nie, nie zjadłam, po prostu przywykłam do tego. Na początku nie umiałam nie słodzic herbaty a teraz nie słodze jej od pól roku już i jestem mega bardzo z tego zadowolona :) Tobie też się uda, początki są trudne :) Ale jeżeli masz w sobie dużo samozaparcia i chęci do walki dasz radę :* Musisz tylko chcieć i dążyć do celu który Sobie wyznaczyłaś :) Więc polecałabym nie jeść słodyczy od teraz, do "jak najdłużej bez nich wytrzymasz" :) Później będzie z górki :*
22/11/2013 18:45:15
kochajsiebie
Bardzo przydatna rada, dzięki wielkie. ;*
Będę jadła słodycze, ale bardzo rzadko. ;)
Będę jadła słodycze, ale bardzo rzadko. ;)
22/11/2013 21:06:00
befitandhealthy
Ja mam podobny plan i myśle żeby po świętach ograniczyć słodycze, i potem od stycznie znowu sobie je odpuścić :)
22/11/2013 20:16:51
anja00
Na święta zrób sobie dyspense, ale wszystko z umiarem :). Nie cała blacha ciasta tylko po kawałeczku każdego :)
22/11/2013 20:14:06
udamiiisie
ja rok temu po świętach nie umiałam się już zbytnio pozbierać z jedzeniem...boję się co będzie w tym roku. ale zrobimy wszystko by było dobrze! wiadomo, że w święta trzeba sobie pozwolić na co nieco, ale nie trzeba się przecież objadać :)
22/11/2013 18:04:59
