cel - krateczka na brzuchu
Dodano: 6 MAJA 2014
tyle się naprodukowalam i wszystko skasowane...
aktywność.
rano 25 min Cardio ABS fitness blender
wieczorem
30 min chodakowska
a6w 15 min
15 pompek
bilans
ś: koktajl z owoców około 300 kcal
2ś: kanapka z warzywami 80 kcal. parowka z szynki 114 kcal. jajko 80 kcal. keczup 40 kcal
o: kopytka z cebula 300 kcal
k: zupa pomidorowa z lanymi kluskami 200 kcal
aktywność.
rano 25 min Cardio ABS fitness blender
wieczorem
30 min chodakowska
a6w 15 min
15 pompek
bilans
ś: koktajl z owoców około 300 kcal
2ś: kanapka z warzywami 80 kcal. parowka z szynki 114 kcal. jajko 80 kcal. keczup 40 kcal
o: kopytka z cebula 300 kcal
k: zupa pomidorowa z lanymi kluskami 200 kcal
Komentarze
fluttershyy
super aktywnosc, ja na razie dziennie jestem w stanie zrobic killera Chodakowskiej+ 8min ABS brzuch i jakies ciezarki, rowerek czy cwiczenia na plecy :)
Powodzenia :*
Powodzenia :*
07/05/2014 12:10:31
ko0kg
Trzymam kciuki za ciebie :)
07/05/2014 12:43:34
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ko0kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
