Dodano: 8 MARCA 2013
A6W !
A6W !
Złe jakościowo ale nie ważne ;)
Ważne że widać różnice .
Dałam radę ! DAŁAM !
A teraz żeby się tak nie zapuścić to 3 razy w tyg. będę ćwiczyć .
A jak zrobi się ciepło to zacznie się bieganie i rowery :)
Komentarze
klaudia280791
Nie ;) jadłam normalnie, no może nieraz zjadłam mniej obiadu niż zwykle. No i słodycze wręcz pochłaniałam :P pierwszy tydzień bez słodyczy wytrzymałam :)
08/03/2013 18:15:55
laampuciara
Ja właśnie jestem 5 dzień na A6W i pytam dlatego , że właśnie też jem normalnie i zastanawiam się czy mimo wszystko mi pomoże. :)
08/03/2013 18:18:41
klaudia280791
Aa i odsawiłam cole. Piłam wodę i soki.
08/03/2013 18:19:35
klaudia280791
Jasne powinno pomóc ;) jak ja jadłam normalnie i są efekty to też będziesz miała :) ja się dziwię że mam efekty i to takie jak jadłam tyle słodkiego że szok :P
08/03/2013 18:35:16
kicia030393
6 weidera :)?
one nie są takie złe te ćwiczenia :) i dają bardzo dbre efekty, ale czemu 3 razy w tygodniu/? wiesz ze się je wykonuje codziennie przez 6 tyg. ew przez 7 z jednym dniem przerwy ?
one nie są takie złe te ćwiczenia :) i dają bardzo dbre efekty, ale czemu 3 razy w tygodniu/? wiesz ze się je wykonuje codziennie przez 6 tyg. ew przez 7 z jednym dniem przerwy ?
08/03/2013 14:50:03
klaudia280791
tak :)
08/03/2013 14:54:35
klaudia280791
nie są złe no ale późniejsze dni to trzeba trochę więcej czasu poświecać no ale daliśmy radę (bo robiłam z mężem). robiliśmy codziennie ;) wczoraj skończyliśmy 42 dzień i teraz żeby utrzymać efekty albo żeby się tak nie zapuścić to będziemy ćwiczyć sobie 3 razy w tygodniu. bo po co robić dalej skoro jestem zadowolona z tego co uzyskałam :) teraz będę ćwiczyć 3 razy w tygodniu MEL B ABS no i pośladki to co robiłam podczas a6w ;)
źle napisałam w opisie bo powinno być że teraz będziemy 3 razy w tygodniu ćwiczyć a nie że ćwiczymy 3 razy w tyg ;)
źle napisałam w opisie bo powinno być że teraz będziemy 3 razy w tygodniu ćwiczyć a nie że ćwiczymy 3 razy w tyg ;)
08/03/2013 14:58:32
kicia030393
no masz racje :)
08/03/2013 15:03:43
