[58] ---- > upragnione 49!/ 168
Dodano: 28 MAJA 2011
dzien 1.
dzien 1.
Hej Dziewczyny !
Nie mam humoru juz od 3 w nocy .. jestem niewyspana i cholernie zla .. zobaczymy jak mi minie popoludnie, jezeli
osoba na ktorej mi zalezy nie przyjedzie, to dopiero bede miala zjebany humor, no coz .. zycie ..
W razie czegos mam plan B na dzisiaj - cwiczenia + nauka ;s.
Mam zamiar ostro sie wziac za siebie !
Bilans na dzis do godz 11.36
sniadanie : kromka chleba z pasztetowa - 150 kcl.
truskawki : 60 kcl.
razem : 210
+ na obiad bede miala racuchy, oczywiscie bez cukru pudru :)
nie wiecie ile moga miec kcl ? ;>
Pozdrawiam Kruszynki :*
Komentarze
nalepsze
a robie takie oczyszczanie poniewaz jeszcze ok tygodnia warzyłam 45 kg wiec za szybko przytyłam i niezdrowo
28/05/2011 12:43:48
nalepsze
tzn . ja nie chce warzyc np 40 kg bo dla mnie to jest chore juz ale chce miec ładne wyrzeźbione ciało i chce tez zdrowo sie odrzywiac . a teraz przez te dni ktore mało bede jesc chce sie pozbyc smieci ktore zjadłam przez ostani tydzien a potem juz od 2 czerwca bede jadła raczej normalnie tylko z ograniczeniem na węglowodany napisze niedługo na moim fbl jakie beede miec zasady
28/05/2011 12:41:54
