1

ZACZYNAM OD NOWA JEŚLI CHODZI O PHOTOBLOGA :)

proszę, dajcie mi taką firurę *.*

nie chcę się ważyć, zważę się w niedzielę. Wtedy napiszę , ale wydaje mi się że coś pomiędzy 52-53 kg.

do końca wakacji GÓRA 50 kg :)

a potem zobaczę, nie bd schodzić poniżej 47 (:

mój wskaźnik bmi to 19, a od 18.5 to niedowaga . a wyglądam jak mamut ;)

także tym nawet nie będę się sugerować.

cel 1 - 51 kg do 12 sierpnia :)

[31],1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12

dziś :
śniadanie ; 2 kawałki chleba fitnes z bialym serem,bez masła
obiad; nie było nic do jedzenia, więc zrobiłam sobie naleśniki (pół szklanki mąki,pól szklanki mleka,łyżeczka cukru,proszek do pieczenia i łyżeczka kakao, wyszły mi 3 cienkie małe naleśniki, zjadłam z jogurtem )
kolacja ;postaram się nic :)

mam pytanie dziewczyny, jak robicie wymachy nóg ? : >