Szósteczka Weidera, łaczona z ćwiczeniami na ABS brzucha,
dieta tutaj nie ma znaczenia, jeżeli mówimy o osobach z dobrym metabolizmem ( organizm sam w sobie radzi sobie z tłuszczem nabywanym przez posiłki ) siódmy dzień, a takowych jest 42. Jak widać, są efekty :)
po przerwie 10/15 minut https://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU ABS, pierwszy poziom
Inni zdjęcia: ;) pati991... maxima24Książka Dekret pati991... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24