158/57 aktualnie:54,4
Dodano: 27 STYCZNIA 2013
Piękna na zdjęciu : > Marzę o takim wyglądzie!
Dzisiaj z bilansu jestem mega zadowolona. Miałam ochotę na coś słodkiego i zjadłam trochę czekolady mlecznej, ale poza tym tylko obiad, więc jest ok : > Na pewno zachowałam ujemny bilans energetyczny, a o to nam przecież w głównej mierze chodzi : )
Wczoraj jednak nie ćwiczyłam, bo mięśnie muszą odpoczywać, ale czuję jakąś pustkę bez ćwiczeń przez te 2 dni. Całe szczęście od jutra znów zaczynam! : >
Bilans:
obiad : 1/2 udka z kurczaka + trochę ziemniaków z sosem (ok. 450 kcal)
podwieczorek: 6 kostek czekolady Milka (140 kcal)
razem: 590
Także jest bardzo dobrze, póki co nie jestem głodna. Pewnie jak wrócę od mojego kochanego Ł. to będę, ale na pewno nic nie zjem, bo jestem silna : >
Dobra mykam do Ł. na film i przytulaski!:*
Chudego kochane moje!:*
Komentarze
monitrowowna
To nie o to chodzi zeby wogole nie jesc a jesc regularnie, mniej i zdrowo ;)
Jedz wiecej warzyw kochana ;)
powodzenia
Jedz wiecej warzyw kochana ;)
powodzenia
28/01/2013 9:52:17
fcklife
wytrwałości w dążeniu do celu i powodzenia kochana. :*
zapraszam do siebie- warto się wspierać. :3
zapraszam do siebie- warto się wspierać. :3
27/01/2013 18:02:19
szybkoschudnac
Ehh .. dziewczyna na zdjęciu jest boska ! *-*
Nowy tydzień.. powrót do ćwiczeń :D:D
Nowy tydzień.. powrót do ćwiczeń :D:D
27/01/2013 17:52:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kierunekperfekcja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
