50.49.48.[47.]46.45 - 168/9 :D
Dodano: 24 MAJA 2010
witam was motylki :D ;-*
dzisiaj zjadłam na śniadanie :
wafla ryżowego z almette i pomidorem - około 70 kcal
przed chwilą zjadłam to co u góry, czyli fasolke ugotowaną ok 225 gram
czyli ze 100 kcal :D podzieliłam na 2 części i przed wyjściem o 16.30 zjem drugą porcje
w szkole żułam gumę - 3 kcal
i wypiłam już 2 herbatki czerwone.
Czyli dzisiaj RAZEM :
173 kcal :)
dziś idę na zakupy, kupie owoce warzywa i jogurty :)
idzie mi dobrze, ustawiłam sobie na tapetę piękne 'chude' zdj, które jest moją motywacją
tym razem się nie poddam
w szkole jakoś idzie.. cóż .. miesiąc i wakacje! Czyli mam miesiąc żeby schudnąć.
Życzę chudego, 3majcie sie <3
Komentarze
mythindream
a fasolka w 100g ma tylko 24 kcal, więc 225 to bd jakies 55 kcal, nie 100 :*
24/05/2010 20:33:09
~butki
http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1050194247.html
http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1050204117.html
http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1050204117.html
24/05/2010 18:07:15
herbatazielona
o, jaka zdrowa fasolka, ma dużo białka więc syci a zarazem sprzyja chudnięciu. lepszego wyboru nie mogłaś dokonać :*
24/05/2010 17:07:20
bedeszczupla
świetny bilans ;) jak patrzę na Twój to sobie myślę, że już poległam : O
24/05/2010 16:47:45
