Dodano: 14 MAJA 2011
dziękuję za miłe komentarze pod poprzednim zdjęciem.
napisałam że nie ma prawie różnicy, bo na żywo nie widać.
dodatkowo schyliłam się tak jak i na zdjęciu po lewej..
ale liczę, ze tydzień będzie już lepiej.
więc ćwiczenia zrobione:
8min legs
20min CRUNCH-Fatburning Attack
100 skoków
25 przysiadów
25 półprzysiadów
60 skłonów
120 wymachów
50 brzuszków
50 półbrzuszków
30 ściskań piłką
100 nożyc
5min rowerek.
+ bilans :
jogurt z muesli,(ok 10)
4małe tosty,(ok 14:30)
kanapka. (18:30)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kg45chce.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
