Dodano: 3 WRZEŚNIA 2011
ta dziewczyna jest moją inspiracją <3 jest idealna!
hej Wam :) wracam po baardzo długiej przerwie.
postanowiłam zacząć jeszcze raz.
Jestem już 3 dzień na diecie i jest dobrze :)
co dzisiaj do jedzenia?
śniadanie : jogurt z muesli
obiad : kalafior
podwieczorek : nektarynka
kolacja : kromka ciemnego pieczywa z czymś tam :)
a ćwiczenia :
100 skoków
40 skłonów
20 pajacyków
20 przysiadów
20 półprzysiadów
30 wspięć
30 wykroków
120 wymachów
100 nożyc
5min rowerek w powietrzu
8 min abs
8 min stretch.
buziaki ;*
muszę/chcę/dam radę/uda mi się schudnąć 8 kg do sylwestra! :)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kg45chce.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
