Dzień 5, poniedziałek
śniadanie: woda z octem jabłkowym, kawa czarna z cytryną, 0.5l skrzypu
II śniadanie: piwo jasne (250 - nieokazjonalne), 1.5l pu erh
obiad: połowa wczorajszej zielonej zupy (73)
podwieczorek: kawa ze 255g mleka 0.5% (82), woda z octem jabłkowym
kolacja:
405 / 700 kcal