BECAUSE I CAN
Dodano: 21 CZERWCA 2013
zaqmlp
Kurcze, nie masz pojęcia, pod jakim jestem wrażeniem!
Być może napisałaś, gdzieś wcześniej, ale przeoczyłam. :c Pytam sie więc- ile schudłaś? Ja bym obstawiała, że koło 24 kilogramów. :) Mów!
cięzko uchwycic zmiany pomiędzy 9 maja a 14czerwca, ale naprawdę są widoczne :) warto? warto!
chyba zrobię sobie przerwę od tego fbl. ostatnio i tak trochę zawalam z jedzeniem, nie jest tak jak byc powinno. sama nie wiem co robic ;x
AKTYWNOŚC:
shred level2 dzień 4
mel b abs
mel b pośladki
rozluźniające
DNI BEZ SŁODYCZY : 5
CZERWIEC
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Komentarze
keepingfit
57kg. na początku mel b brzuch, abs, pośladki, potem eksperymentowałam z różnymi cwiczeniami, ale żadnego nie pociągnęłam długo no a od dwóch tygodni robię shreda :)
25/06/2013 21:26:58
perf48
ile zrzuciłaś w te kilka dni/? :D super zmiana :o
25/06/2013 21:36:25
keepingfit
nie wiem za bardzo o jakie kilka dni Ci chodzi, bo te cwiczenia z mel trwały miesiąc :D spadł tylko jakiś 1kg, ale dlatego że nie stosowałam zadnej diety i jadłam co popadnie XD ubyło za to dużo centymetrów. a przez kolejne dwa miesiące do teraz zrzuciłam łącznie ok. 5kg. i duużo cm :D dziękuję :*
26/06/2013 12:58:46
zaqmlp
Kurcze, nie masz pojęcia, pod jakim jestem wrażeniem! Być może napisałaś, gdzieś wcześniej, ale przeoczyłam. :c Pytam sie więc- ile schudłaś? Ja bym obstawiała, że koło 24 kilogramów. :) Mów!
22/06/2013 7:20:12
keepingfit
a Ty nie masz pojęcia jak miło takie coś słyszec! :* haha nie, schudłam dużo mniej, bo ok. 5 kg :) ale centymetry poleciały w dół, a samoocena w górę :)
23/06/2013 15:16:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika keepingfit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
