Na zdjęciach moje okropne ciało. W prawdzie brzuch nie jest aż taki ogromniasty, mam miesiączkę obecnie i zdjęcie zrobione na totalnym "wywaleniu" :) No ale niech już jest to zdjęcie. :) 

Dzisiejszy dzień mam nadzieję nazać przełomowym w moim zyciu. Ten blog ma służyć mi za motywację. Będę wstawiała tutaj swoje zdjęcia. Nic tak nie działa jak patrzenie na swoje okropne cielsko :)

Obecnie ważę 60 kg przy 165 cm 

PLAN do wypróbowania od 31.03 do 07.03 (sprawdzę czy daję radę tak :) )

- ani grama cukru w czystej postaci lub w słodyczach 

- możliwie najmniej spożytych kalorii, liczenie ich w pamiętniku tak jak dawniej

- zjadanie tylko i wyłącznie zdrowych produktów

- codzienne dbanie o skórę, włosy i paznokcie w możliwy sposób

- codziennie robię przysiady i pompki- ile poprostu dam radę

- chodzę spać o 22 i wstaję o 6 (nie wcześniej, bo to mój problem)

- dbam o porządek w pokoju

- znajduję czas na naukę

- ćwiczę: http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ 

      http://www.youtube.com/watch?v=1iG8PiOgdA0

       http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

      http://www.youtube.com/watch?v=i_vL_D565wY

- jeżeli się przełamię to zacznę biegać :)