witam wszystkich którzy chociaż chwilę poświęcają na moje wpisy. Chciałoby się napisać kurde jest super daje radę jak nigdy, ale niestety jest ciężko... jak to zwykle na pocAtku bywa. dam radę ! czuję że photoblog będzie motywacją!!! bilans na dziś : śniadanie kanapka z pomidorem przekaska- banan i szklanka soku marchwiowego next przekąska ser mozzarella i pomidor no i obiadokolacja jak widać na zdjęciu. bilans aktywności : rower ok 30' przysiady x20, przysiad z wykopem x10 i zostały ćwiczenia na piłce. !!! bądźmy mocni. lato czeka .... MOJA WAGA 89kg.... cel 75!! dam radę , dam radę !!!!