Pewnie ze ci sie uda :) wystarczy nieco zmienic jadlospis , wyrzucic z niego np biale pieczywo, napoje gazowane , stosowac zamienniki .. ja codziennie cwicze tabate , cwiczenia na uda,posladki i brzuch :) i nie patrze na wage tylko na cm :) moje cwiczenia zajmuja ok 45 min
30/03/2014 12:43:39