"dążymy do idealnej figury&
Dodano: 3 LUTEGO 2013
kareest
jejku gratuluje :D mam nadzieje ze również dam rade :>
kareest
moja mam to samo xd hahaha no okres jest zdecydowanie najgorszy od względem ćwiczyć i odżywiania sie :D no ale jakoś trzeba dac rade :D
kareest
okej okej :d
kareest
okej no i dziekuje :D
kareest
dokładnie, również dodałam :D
#dzień pierszy
#dzień pierszy
03.02.2013 r.
#Dzień pierwszy :
" Motywacja, cel, no i zaczynamy"
Cześć jestem Kareest, mam 16 lat, mieszkam w woj. łodzkim, mam 164 cm wzrostu i ważę 60 kg.... Tak tak wiem urzekła was moja historia, domyślam sie . Wiem, ze jets dużo taki stron ( a właściwie fotoblogów/ blogów ) o odchudzaniu etc. Od kilku miesięcy przymierzam sie do odchudzania, ale nic mi z tego nie wychodzi . Wytrzymywałam max 1.5 tygodnia . Ten fotoblog będzie moim motywatorem ! (przynajmniej chciałabym, żeby się stał). Postaram się udowonić, ze warto walczyć o swoje, i dążyć do celu by osiągnąć wymarzony cel. Każdej z nas marzy sie figura modelek ( płaski brzuch, długie proste nogi, piersi) Ideałem dzisiejszych czasów jest wizerunek wychudzonych dziewczyn, często anorektyczek, których waga nie przekracza 40 kg ( przy wzroście 170 cm ? ). To chore, no ale cóż takie jest dzisiejsze społeczeństwo.
Znacie jakieś diety ? polecacie jakieś konkretne ? :D proszę pisać :)
#Ćwiczenia:
+brzuszki :100 powtórzeń
+ pierwszy dzień a6w
+ ćw. rozciągające
Serdecznie pozdrawiam - Kareest ; >
Komentarze
siemaczarna
też wytrzymywałam tylko tydzień, ale teraz próbuję to zmienić! powodzenia życzę :*
08/02/2013 17:12:59
jedencell
oo widzę że ten sam wzrost i niedawno pozbyłam się 6 z przodu ;D 1200 + ćwiczenia .
03/02/2013 22:02:02
kareest
jejku gratuluje :D mam nadzieje ze również dam rade :>
04/02/2013 16:00:07
iksdeikspe
ćwiczenia to podstawa, następnie ograniczyć słodycze do minimum i samo pójdzie :)
03/02/2013 17:15:09
grubygrubas65
Dieta MŻ-mniej żrec hahah xD tak mi zawsze pani od bio mówi. tego się w zasadzie trzymam, chyba, że tak jak teraz-mam okres i nic z tego nie wychodzi.
03/02/2013 17:00:31
kareest
moja mam to samo xd hahaha no okres jest zdecydowanie najgorszy od względem ćwiczyć i odżywiania sie :D no ale jakoś trzeba dac rade :D
03/02/2013 17:03:27
grubygrubas65
tylko pamiętaj, żeby się nie głodowac, bo efekt jojo gwarantowany;d
03/02/2013 17:07:47
kareest
okej okej :d
03/02/2013 18:57:15
osiagneto
Nie stosuję żadnej diety, bo wymaga to wielu wyrzeczeń i poświęcenia czasu na przygotowanie tych wszystkich potraw. Polecam po prostu ograniczyć jedzenie, jeść 5 posiłków dziennie i nie podjadać między nimi. I oczywiście ćwiczenia! W taki sposób udało mi się schudnąć 6 kg ;-) Powodzenia! ;>
03/02/2013 16:53:56
kareest
okej no i dziekuje :D
03/02/2013 17:05:17
perfectthinness
też nie rozumiem dziewczyn , które chcą jak najmniej ważyć a mają duży wzrost, same siebie niszczą.
Masz świetne,niespotykane imię ;-)
Powodzenia + dodaję ;-*
Masz świetne,niespotykane imię ;-)
Powodzenia + dodaję ;-*
03/02/2013 17:01:32
perfectthinness
o już mam Cie w znajomych! :D
03/02/2013 17:02:36
kareest
dokładnie, również dodałam :D
03/02/2013 17:04:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kareest.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o kareest
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Chciałabym tam być bluebird11
