wracam.
bilans:
bułka z dynią ciemna, jajko,szynka
dwa małe kotlety z piersi kurczaka, buraki
pół jogurtu z otrębami
3 wafle ryżowe, 3 biszkopty
4 serie po 10 powtórzeń ćwiczeń na brzuch mojego personalnego trenera :*
tiffany na boczki
30 damskich pompek