`Walka o własne marzenia`
Dodano: 14 KWIETNIA 2011
Zdj. A'la torcik + kolorowe muffiny mojej roboty ;)
Jest lepiej. Jeszcze nie tak jak bym chciała. Tak to już chyba nigdy nie bedzie. CHciałabym powiedzieć że jutro mi sie uda i w głebi duszy w to wierze, ale boje sie.. Czuje ze jak tylko tak powiem to pojde zjesc cos nieplanowego bo "przeciez i tak nie zaszkodzi". Na tym całym odchudzaniu najbardzej ucierpiała moja psychika.
Czesc językowa była bardzo łatwa, naszczescie.
Karnet na basen i siłownie kupiony.
teraz trzeba sie tylko ogarnąc :<
zjedzone;
ś: owsianka: 150
2ś: mizeria: 100
o: stimeria serowa: 108
p: 4 małe pierniczki i a'la galaretka 300
k: kaszka: 200
razem ok 900kcal
Komentarze
sicksicksick
wow, bajeczne! :D
nie bój się! strach nas tylko ogranicza.
postaw sobie cele i granice,wyelimjnuj strach, skup się na sobie i z psychiką będzie lepiej.
będziesz wiedziała kiedy powiedzieć automatycznie stop i nie będziesz musiała przez 24h o tym myśleć.
takie nawyki można sobie wyrobić, to wymaga wysiłku ale warto dla spokojnego snu :)
nie bój się! strach nas tylko ogranicza.
postaw sobie cele i granice,wyelimjnuj strach, skup się na sobie i z psychiką będzie lepiej.
będziesz wiedziała kiedy powiedzieć automatycznie stop i nie będziesz musiała przez 24h o tym myśleć.
takie nawyki można sobie wyrobić, to wymaga wysiłku ale warto dla spokojnego snu :)
14/04/2011 23:47:45
