photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 14 KWIETNIA 2011

Zdj. A'la torcik + kolorowe muffiny mojej roboty ;)

 

Jest lepiej. Jeszcze nie tak jak bym chciała. Tak to już chyba nigdy nie bedzie. CHciałabym powiedzieć że jutro mi sie uda i w głebi duszy w to wierze, ale boje sie.. Czuje ze jak tylko tak powiem to pojde zjesc cos nieplanowego bo "przeciez i tak nie zaszkodzi". Na tym całym odchudzaniu najbardzej ucierpiała moja psychika.


Czesc językowa była bardzo łatwa, naszczescie.

Karnet na basen i siłownie kupiony.

teraz trzeba sie tylko ogarnąc :<

 

zjedzone;

ś: owsianka: 150

2ś: mizeria: 100

o: stimeria serowa: 108

p: 4 małe pierniczki i a'la galaretka 300

k: kaszka: 200

razem ok 900kcal

Komentarze

pearlbe powodzenia :*
20/04/2011 20:38:22
upragnionycel no to super :)
15/04/2011 20:05:18
upragnionycel a ćwiczenia będą? :)
bilans ok :*
15/04/2011 15:13:23
wychudne na pewno smaczne! :D masz ogromny talent! Podziwiam Cię ;*
15/04/2011 12:32:49
heartkiller6 ;O to wszystko dukan?;p
15/04/2011 7:12:47
swieza wsparcie,ćwiczenia,diety,tylko kobiety i nasze tematy ;)
dołącz do nas !
15/04/2011 6:45:11
sicksicksick wow, bajeczne! :D

nie bój się! strach nas tylko ogranicza.
postaw sobie cele i granice,wyelimjnuj strach, skup się na sobie i z psychiką będzie lepiej.
będziesz wiedziała kiedy powiedzieć automatycznie stop i nie będziesz musiała przez 24h o tym myśleć.
takie nawyki można sobie wyrobić, to wymaga wysiłku ale warto dla spokojnego snu :)
14/04/2011 23:47:45
bewhoiwannabe Świetna z Ciebie siostra i znakomita kucharka ♥
14/04/2011 23:40:46