`Walka o własne marzenia`
Dodano: 13 MARCA 2011
Mój dzisiejszy śniadaniowy deser pomarańczowy - 150kcal :) (dość syte i przepyszne)
Produkty:
* 57g jogurtu
* łyżeczka zarodków pszennych
* łyżeczka siemienia lnianego
* jedna suszona morela
* 10g rozdrobnionych migdałów
* miąższ z jednej pomarańczy
Morele wieczorem wkładamy do szklanki i zalewamy wodą. Rano wszystkie składniki miksujemy blenderem i gotowe :)
Wreszcie wiosna za oknem :) uwielbiam taką pogode jak dziś, aż chce sie żyć. I trzeba sie za siebie wziąć, bo uwaga, do wakacji pozostało tylko 100 dni ! A my musimy do tego czasu wyglądać idealnie ;) Mama powiedziała mi dziś, że od pół roku w piwnicy jest dynia i można by ją zjeść xd A dynia ma tylko 28kcal na 100g !! WIec dziś zrobilam mus dyniowo pomarańczowy, a jutro bedzie zupa dyniowa (mleczna) :) I zasadziłam sobie rzeżuche ;D
Bilans:
ś: deser ze zdjęcia i jedno ciasteczko ze zdjęcia (200)
2Ś: kisiel truskawkowo waniliowy, siemie lniane (115)
o: schab pieczony z mozzarellą, kapusta czerwona, fasolka czerwona (180)
p: mus dyniowo-pomarańczowy, ciasteczko (210)
k: 2 jajka z serem mozzarella (190)
razem: 885 /1000
mało wyszło :) a głodna nie byłam :)
lece, trzymajcie się chudzinki :**
Komentarze
jedzmniej
tu jest przepis:
http://www.gotujmy.pl/dukanowe-kruche-ciasteczka,przepisy,63741.html ;-)
Chudego, chudego:*
http://www.gotujmy.pl/dukanowe-kruche-ciasteczka,przepisy,63741.html ;-)
Chudego, chudego:*
15/03/2011 21:58:01
imkillingmyselfslowly
uwielbiam dynie :) jesienią sama zjadłam sukcesywnie dwie takie olbrzymie :D
14/03/2011 12:54:51
pertedepoids
Z tego co zauważyłam, to masz świetne bilanse. :))) Dodaję + trzymaj się! A deser być może zrobię, bo wygląda smakowicie. ^^
14/03/2011 12:27:47
perfectbitch
100 dni... to brzmi jak wyrok, do którego się trzeba dostosować. Ale trzeba wziąć się za siebie ostro.
Pyszne śniadanko :) + niezły bilans
Pyszne śniadanko :) + niezły bilans
13/03/2011 20:45:04
suzumushi
Mam rzeżuchę, ale nie wiem czy ona na coś pomaga w odchudzaniu. Tak dodawałam ją sobie czasami do kanapek czy coś ;) Bilans ładny ;) Też sobie ustawie limit na 1000 albo 800 po tych moich 3 dniach odpokutowania za żarcie ;D
Kurde!! Już tylko 100 dni! >,>
Kurde!! Już tylko 100 dni! >,>
13/03/2011 20:34:58
