Ooo a tak będzie wyglądało moje ciało na wakacjach <3!

DZIEWCZYNY MAM PYTANIE Teraz staram się mieścić w okolicach 600-800 kcal na dzień. Ale ustaliłam sobie tyle, gdyż nie chcę męczyć organizmu, jednak nie jestem podczas dnia ani trochę głodna. Czy powinnam ograniczyc jedzenie chcąc schudnąć

A więc dzisiaj nocka z Patisią...Trochę sie boje, ale bedą twarda i nic nie zjem Nie mogę.

Biorąc fakt pod uwagę, że mały efkt lub duży pozwoliłby mi coś zjeść (albo z rozpaczy, albo ze szczęścia) - nie ważę się przez jeszcze 37 dni! To postanowione

Dzisiejszy bilansik jest całkiem, całkiem. Ogólnie jestem z siebie zadowolona. A to chyba najważniejsze.

1. Śniadanie : sałatka i kawałek chlebka ( 216 kcal )

2. Obiad : 2 naleśniki z serkiem ( 361 kcal)

3. Kolacja : jabłko ( 72 kcal)

649kcal w sumie nie jest źle 

+ A6w ( dzień 5)