Dodano: 4 LUTEGO 2011
Zdjęcie moje. Kochana mamusia. <3 Właśnie wróciła z zakupów i kupiła mi to, o co ją prosiłam. Jestem strasznie, potwornie głodna; myślałam, żeby zjeść troche musli z jogurtem, ale nie mogę. Na obiad zupa warzywna (ktoś wie ile kcal?) i tortilla (sama tortilla 200kcal, warzywa takie z opakowania "Warzywa na patelnie", również nie wiem ile kcal?, i kurczak), więc nie mogę za dużo zjeść.. Sam obiad będzie miał najmniej 700 kcal, dodatkowo na śniadanie zjadłam pół kromki chleba z szynką i popiłam słodką herbatą (mama zrobiła do popicia antybiotyku..). Eh, ten głód mnie wykańcza.
Macie jakieś spodoby żeby nie odczuwać go aż tak?
Trzymajcie się. ; *
Komentarze
nieogarniammojejwagi
to spokojnie możesz żuć gumę ;P Ja też mam na górze i jakoś daje rade :D ale za dwa miesiące będę miała też na dole i już tak łatwo nie będzie ;<
04/02/2011 21:11:05
lightnessisfreedom
ja żuję gumy : > albo jem same suche płatki, kilka, takie, które mają mało kcal. ale jednak w sumie to gumy najlepsze i woda. będzie coraz lepiej : )**
a co do ocen to dziękuję : *
a co do ocen to dziękuję : *
04/02/2011 17:26:14
nieogarniammojejwagi
sposoby to np żuj sobie gume albo ja kupiłam sobie smoczek taki dla dziecka i jest ok ;D
04/02/2011 16:43:39
iwannabeathin
Jeśli chodzi o warzywa to pewnie jest napisane na opakowaniu, a moje kółeczko pokazuje, że talerz (250g) zupy jarzynowej ma 70 kcal :)
04/02/2011 15:51:18
daamyraade
a jak już nie możesz wytrzymać do kolejnego posiłku to zjedz owoc ; )
04/02/2011 15:00:32
daamyraade
równomiernie rozkładać posiłki : ) to nic nie da, że zjesz malutkie śniadanie, a mega obiad i np znowu małą kolacje. każdy posiłek musi być średni : )
04/02/2011 15:00:00
perfectbutterfly
umyj zeby, jak jestes glodna ;D albo weź plasterek cytryny i wrzuc do wody i popijaj sobie ;D
zawsze to lepszy smak niz sama woda ;D
zawsze to lepszy smak niz sama woda ;D
04/02/2011 14:53:07
zaduzokilo
coś zdrowego a jak nie działa to znajmij sie czymś może zapomnisz : ) : *dodaje
04/02/2011 13:07:53
kosteczka93
Hmm skoro nie gumy to jedz cos co zapycha,ja ogólnie polecam marchewki niegotowane,otręby-można zrobić owsiankę z nich. I niezdrowe i tylko w nagłych przypadkach-cola zero rozgazowana.
04/02/2011 12:48:38
kosteczka93
Hmm a co do głodu hmm żuj gumy :) Pij dużo wody,herbaty etc. Warzywa na patelnie-powinno być napisane ile mają kcal w 100g na opakowaniu. A kurczak bez skóry ma 250kcal chyba
04/02/2011 12:31:52
paradoksalnahipokrytka
Na warzywkach pisze ile kcal :)
a taka zupka ma do 200 kcal. Zależy co w środku jest i wgl :)
a taka zupka ma do 200 kcal. Zależy co w środku jest i wgl :)
04/02/2011 12:30:26
