# 4

(zdjęcia przemian kopiowane się z google.pl)

Hej ludzie! :)

Trochę mnie tu nie było, więc postanowiłam dzisiaj zajrzeć ze względu na nieco "wolniejszy" wieczór, chociaż zaraz muszę wracać do książek. Zaniedbałam ćwiczenia, zaniedbałam odżywianie, jednak w małym stopniu. Znalazłam pewną dietę w internecie i postanowiłam ją wypróbować. Dzisiaj 1 dzień, powiem szczerze, że wyszło mi pozytywnie, jutro kolejny dzień. Cała dieta trwa całe 14 dni, czasem można śłyszeć o 13. A Jest to Dieta Kopenhaska. Słyszał ktoś o niej, może próbował? Jakie efekty lub skutki uboczne? Czytałam w internecie, że jedni schudli sporo, u innych kończyło się to szpitalem. Niektórzy mi odradzali, ale w pewnych kwestiach wolę uczyć się na własnych błędach, więc spróbuję. Jedyny (może dla niektórych) plus to kategoryczny zakaz ćwiczeń, dziwne? Niekoniecznie, ponieważ dieta jest bardzo rygorystyczna, a posiłki są małe. Staram się uwzględniać w jadłospisie wszystko co powinno się znaleźć, jedynie stosuję zamiennik jeśli chodzi o befsztyk, bo takowego nie jadam.

Co sądzicie o Diecie Kopenhaskiej? A może polecacie inne skuteczne i mniej wyczerpujące diety? Jakieś uwagi? 

Buziaki!