hej . Postanowiłam że jeżeli nie schudnę na diecie 1000kcal to do końca lipca przejdę na dietę owocową a co tam u was ? ;**
Bilans:
1ś-bułka kajzerka połówka z dżemem połówka z serkiem Chohland=230kcal
2ś-serek wiejski 120kcal
ob-warzywa 108kcal
pod-płatki 230kcal
kol-serduszko 102kcal + nektarynka 60kcal = 162kcal
razem 850/1000 coś mało ;*
chudego <3