Dzień 0

Hej,

jestem tu nowa, raz na jakiś czas zdarza mi się przeglądać Wasze photoblogi i dziś stwierdziłam, że może to mi pomoże.

Moja sytuacja wygląda tak:

31 stycznia zaczęłam dietę dukana ( dieta proteinowa) z wagą 74 kg (przy 169 cm wzrostu)

Wytrzymałam jakiś miesiąc z tym, że zdarzało mi się podjadać na urodzinach.

Straciłam ( w ciągu lutego ) 8kg, więc zatrzymałam się na wadze 66kg.

I to był koniec,

zaczęłam znowu się objadać, nie patrzeć na wagę.

Od jutra znowu robię diete dukana i chcę się nią z Wami dzielić, bo po prostu szukam wsparcia w moich staraniach.

Swoją wagę z jaką zaczynam na nowo ( nie wiem ile przytyłam przez marzec) podam jutro, bo dziś już za późno na ważenie.

I na koniec, życzę wszytkim powodzenia i

Dziewczyny, samo to, że stosujemy dietę daję ogromny pokaz naszej wewnętrznej siły

Bo jedzenie to najgorszy nałóg

Fajki można całkowcie rzucić,

a jedzienie można jedynie ograniczyć .