Dodano: 18 SIERPNIA 2012
DZIEŃ PIERWSZY :)
DZIEŃ PIERWSZY :)
BILANS : 
*śniadanie :
3 chlepki = 60 kcal
3 plasterki szynki = 40 kcal (mam taką nadzieje szynka była chuda więc chyba więcej nie było)
pomidor = 20 kcal
*obiad :
got. pierś kurczaka = 200 kcal
pomidor = 20 kcal
*podwieczorek :
biszkopty = 150 kcal
*kolacja :
3 chlebki = 60 kcal
3 plasterki szynki = 40 kcal
pomidor = 20 kcal
wynik = 610 kcal jest dobrze 
+ błonnik (tab.), 1,5l wody niegazowanej 
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jeszczemniej50.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
