Dodano: 15 KWIETNIA 2013
jestemgrubax3
bieganie lepsze od tych cwiczen co sadzisz wyraz swą opini :)
jestemgrubax3
hmm no mozliwe chociaz z bieganiem to leniwa ale jak z chlopakiem pobiegam to bedzie okej :*
jestemgrubax3
bieganie lepsze od tych cwiczen co sadzisz wyraz swą opiniee :)
jestemgrubax3
aha ;D okej :D
jestemgrubax3
dziekuje za rade <3 to pierdziele te MEL B biore sie za bieganie! <3
eh
eh
Od tygodnia nie CwicZe jem co chce juz nie msm sił ... Itak bede gruba zawsze :( jedyną nadzieja to bieganie ... To lepsze od mel b ? Co sadzicie ?? ;(/
Komentarze
lamira
Dlaczego poddajesz się tak szybko? Przecież determinacja jest najważniejsza! Ja też ćwiczę mimo że czasem nie mam na to najmniejszej ochoty. Bez tego już dawno miałabym parę kilo więcej :P Jeżeli na prawdę chcesz schudnąć to nigdy nie rezygnuj. Pozdrawiam, buziak ;*
16/04/2013 10:12:42
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
jestemgrubax3
cwicze TZN cwiczylam mel b nogi brzuch i posladki ... 2 razy przerwe w tyg se zrobilam zazwyczaj ... no i nici a co do diety to mniej jadlam probowalam sie trzyjmac sie max 1,200 kcal .. takze spoko niewiem gdzie błąd
jestemgrubax3
no moze ;p
fallenangel8
i jak wygląda Twoja dieta i ćwiczenia? może coś nie tak robisz
16/04/2013 19:29:12
jestemgrubax3
cwicze TZN cwiczylam mel b nogi brzuch i posladki ... 2 razy przerwe w tyg se zrobilam zazwyczaj ... no i nici a co do diety to mniej jadlam probowalam sie trzyjmac sie max 1,200 kcal .. takze spoko niewiem gdzie błąd
16/04/2013 20:57:45
fallenangel8
więc wydaje mi się, że to tylko kwestia czasu. może jakiś dietetyk?
16/04/2013 21:00:30
fallenangel8
więc wydaje mi się, że to tylko kwestia czasu. może jakiś dietetyk?
16/04/2013 21:00:30
jestemgrubax3
no moze ;p
17/04/2013 15:57:44
jestemgrubax3
bieganie lepsze od tych cwiczen co sadzisz wyraz swą opini :)
16/04/2013 20:56:47
skinny4ever
mysle że bieganie , chociaż sama nie biegam bo jestem leniem . Może zacznij od długich spacerów , a później trucht , a na końcu bieganie :) Może ewentualnie skakanka ? :*
16/04/2013 21:02:20
jestemgrubax3
hmm no mozliwe chociaz z bieganiem to leniwa ale jak z chlopakiem pobiegam to bedzie okej :*
17/04/2013 15:57:24
schudnebojestemohydna
poddanie się to najgorsze co możesz dla siebie teraz zrobić :)!
16/04/2013 20:13:36
jestemgrubax3
bieganie lepsze od tych cwiczen co sadzisz wyraz swą opiniee :)
16/04/2013 20:56:55
schudnebojestemohydna
moim zdaniem ruch to ruch :) co kto woli, ja np. wybrałabym rolki/siłkę albo ćwiczenia w domu, każdy lubi co innego, ja bym w życiu nie mogła chyba regularnie biegać :)
16/04/2013 21:07:36
jestemgrubax3
aha ;D okej :D
17/04/2013 15:56:59
jestemgrubax3
dziekuje za rade <3 to pierdziele te MEL B biore sie za bieganie! <3
16/04/2013 17:36:12
