photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 STYCZNIA 2013

DIETA DUKANA FAZA 1 - DZIEN 1

 

JEDZONKO

 

serek wiejski light

jajecznica z chuda szynka drobiowa

gotowana piers z kurczaka z feta

10 zelek

100dag twarogu chudego

jajecznica z serem plesniowym

5 zelek

litr wody + 6 zielonych herbat

kcal- 1031

 

CWICZENIA

 

30 MINUT BIEGANIA

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika jest57bedzie47.