dobra babeczka:D

no dziewczyny mogę wam się pochwalić, że mieszcze się już w każdym sklepie w 34(ze spodni) a bluzeczki s i xs w ktorych moj brzuszek jest prawie prawie plaski!! no cos pieknego<3

jestem podczas okresu, a moja waga pokazała 51,7 (164m) czyli znowu tluszczyk spada spada!

ten miesiąc mogę zaliczyć do udanych pod względem diety. moim celem było schudnięcie 6 kg w przeciagu marca-schudłam ponad 4, a i tak sie ciesze:)

BILANS:

kleik kukurydziany z trzema lyzkami platkow owsianych z garstka conrflakes fit na mleku 0,5%- 50+120+37+60= 267

krem z pora- 54kcal

maca czosnkowa- 67kcal
ide na imprezke rodzinna i bede tam jadla wylacznie salatke bez sosu,mniommniom<3 licze okolo 200kcal

RAZEM: 588kcal : )