57 > [ 55] > 49 / 161
Dodano: 15 MARCA 2013
Dzień 3
Dzień 3
Cześć dziewczynki :)
W końcu jakieś słoneczko za oknem się pojawia,mam juś dość tej zimy.Najchętniej przeskoczyła bym kalendarz o 2miesiące. Powiem wam, że póki co jestem z siebie dumna gdyż nie sięgam po słodycze już od 3 dni- co w moim przypadku jest wielkim wyczynem :)
Wczoraj nastała chwila załamania ale na szczęście odeszła tak szybko jak i powstała.
Na prawdę wiele daje prowadzenie takiego photobloga, przynajmniej mi... dodaje sił i chęci do dalszego działania.
Wiem,że nie jestem z tym problemem sama i ,że każda z nas ma wyzaczony swój cel i tak samo cięzko się zmaga z tym aby go osiągnąć.
Taki przewiduje Bilans dzisiejszy:
śniadanie - brak
obiad- zupa (rosół) + bułeczka ciemna
kolacja- jabłko, 2 kanapki z serkiem czosnkowym
Waga na dzień dzisiejszy : 55,3 kg
Komentarze
stuubborn
Śniadanie to podstawa, staraj się go nie omijać :)
Mi też duuużo daje prowadzenie bloga ;)
Trzymaj się :*
Mi też duuużo daje prowadzenie bloga ;)
Trzymaj się :*
15/03/2013 19:09:19
jemymniej
Tak wiem , od jutra postaram się chociaż coś "przekąsić " na śniadanie . :)
Dziękuję, Ty również, powodzenia ! :*
Dziękuję, Ty również, powodzenia ! :*
15/03/2013 19:12:28
jemymniej
staram się tylko własnie rano kompletnie nie mam apetytu :)
15/03/2013 18:53:07
healthily
musisz jesc, chociaz jablko jak nie masz apetytu, ja zaczynam od jutro diete licze na cb ze mnie wesprzesz. ja również bd cb odwiedzac <3
15/03/2013 18:55:33
jemymniej
Oczywiście,że będe Cię wspierać. :) Ze wsparciem na prawde jest o wiele lżej i lepiej się przez to przechodzi,możesz na mnie liczyć ! :*
15/03/2013 18:56:58
healthily
dziękuję <3
15/03/2013 18:57:17
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
rzyganiejestglamour69
metr 59 :)
15/03/2013 18:34:36
jemymniej
to prawie tyle co ja :) ale widziałam,że dzis Twój bilans był znakomity :) do ilu chciałabyś schudnąc?:)
15/03/2013 18:35:52
rzyganiejestglamour69
nie patrzę na wagę, chce się sobie podobać po prostu ;)
15/03/2013 18:36:57
jemymniej
W takim razie trzymam kciuki żeby Ci się udało zrealizować cel ! :*
15/03/2013 18:38:08
rzyganiejestglamour69
i wzajemnie ;*
15/03/2013 18:38:42
jemymniej
boje się,że jak zjem więcej to żadnych efektów nie będzie :(
15/03/2013 16:20:09
schudnete8kilo
kochana musisz jeść 5 porządnych posiłków dziennie , unikaj słodyczy , tłuszczów i innych niezdrowych rzeczy . jak będziesz tak jadła to potem będą efekty jojo czego chyba żadna z nas nie chcę . aha i chciałam jeszcze dodać , że warzyć można się tylko i wyłącznie rano . a nie w trakcie dnia , ale jak patrzę to to twoja waga jest bardzo ładna. : ) polecam Ci ćwiczenia Mel B które znajdziesz na yt , strasznie pomagają. :)
15/03/2013 18:24:11
jemymniej
Postaram się tak robić żeby uniknąć efektu jojo .
Dziękuję Ci bardzo za podpowiedzi :* :)
Dziękuję Ci bardzo za podpowiedzi :* :)
15/03/2013 18:36:59
schudnete8kilo
po to tu jesteśmy, żeby się nawzajem wspierać . a tym bardziej dziewczynę z mojego miasta! :D :)
15/03/2013 18:38:23
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 14
chceschudnacjuz
Bo nie jest powiedziane że musisz sie obżerać tylko jeść lekko co 3h ;)
chceschudnacjuz
no dokładnie tylko śniadanie zjedz pożadne i wtedy szybko schudniesz ;)
chceschudnacjuz
Nie ma za co pisz jak będziesz miała pytanie albo problem ;)
chceschudnacjuz
Bo nie jest powiedziane że musisz sie obżerać tylko jeść lekko co 3h ;)
15/03/2013 16:33:44
jemymniej
chodzi o np. jakiś lekki gogurt,jabłko ? :)
15/03/2013 16:34:45
chceschudnacjuz
no dokładnie tylko śniadanie zjedz pożadne i wtedy szybko schudniesz ;)
15/03/2013 16:38:24
jemymniej
Dzięki :*
15/03/2013 16:49:01
chceschudnacjuz
Nie ma za co pisz jak będziesz miała pytanie albo problem ;)
15/03/2013 16:50:10
rzyganiejestglamour69
U mnie jest taki wiatr że trzeba trzymać torbe bo wyrywa z ramienia ;c
Dodaje :3 też dopiero zaczynam.
Dodaje :3 też dopiero zaczynam.
15/03/2013 15:10:05
jemymniej
mam nadzieję,że ta wiosna w końcu zawita na stałe :)
15/03/2013 15:24:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jemymniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
