photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 14 MARCA 2013

Dzień 2

Cześć dziewczyneczki :)

 

Wczorajszy dzień mogę zaliczyć do udanych , nie sięgnełam po nic słodkiego( choć przyznam ,że miałam wielką ochotę) ponad to udało mi się spalić 1000 kalorii na siłowni z czego jestem zadowolona .

 

Bilans dzisiejszy :

- płatki kukurydziane z mlekiem

-Kanapka z serkiem topionym

-kanapka z czosnkiem

-serek śmietankowy

-bułeczka ciemna (sucha)

póki co , pewnie jeszcze później dojdzie jabłko 

 

 

Waga na dzień dzisiejszy - 56 kg

a jak tam u was? :)

Komentarze

skinnylove18 Super, że udało Ci się tyle kcal spalic :) oby tak dalej!
15/03/2013 13:18:03
Photoblog.PRO chuda35 Problem w tym że ciężko jest zjeść 400 kcal samych warzyw, po stówie się już odechciewa całej diety. Owoców i warzyw to tak. Ja będę miała w tym roku 20. A co robisz na siłowni? Ja kiedyś ćwiczyłam wszystko, potem chodziłam już tylko na bieżnię.
15/03/2013 10:03:13
Photoblog.PRO chuda35 I z Twojej poprzedniej notki wynika, żeTy też :)
15/03/2013 10:10:37
jemymniej Tak masz rację ale jakaś część prawy w tym jest .
Ćwiczę wszystko ale najwięcej czasu przebywam na biezni albo rowerku. :)
15/03/2013 10:53:34
Junior onemonth Ile masz wzrostu.?:)
14/03/2013 19:18:20
jemymniej tylko 161 :(
14/03/2013 19:22:39
udasie55 zdrowy bilansik, powodzenia!:)
14/03/2013 17:08:37
jemymniej Dziekuję bardzo :)
14/03/2013 18:05:44
recenzjekosmetyczne ładny bilans :>
14/03/2013 16:57:54
48cel sama chyba zacznę na siłownię chodzić :D
14/03/2013 16:35:07
jemymniej bardzo fajna sprawa :) plecam !
14/03/2013 16:41:19
weigh50 trzymam również kciuki :* pozdrawiam !
14/03/2013 15:52:49
Junior chudemysli tyle kcal spalonych. <3 jedz troszkę więcej. :)
ile masz wzrostu? :*
14/03/2013 13:50:52
jemymniej bieżnia + rowerek :)
niestety jestem niska, mam 161 :(
14/03/2013 13:53:07
schudnete8kilo Opole widzę. :3 no hej , hej . również z Opola jestem . :)
powodzenia kochana. ;*
14/03/2013 12:34:27
jemymniej o jak miło w takim razie witam opolankę :)
Dziękuję Ci bardzo :*
14/03/2013 12:37:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika jemymniej.