Dodano: 13 SIERPNIA 2012
xschismx
na pewno przesadzasz, a wieczorem może spróbuj zamiast podjadać pić zieloną herbatę, wczoraj spróbowałam ananasowej i jest pyszna ;) ewentualnie jeśli masz dużą ochotę na jedzenie może pokombinuj z warzywami - jakieś marchewki, rzodkiewki itp.
6 .
6 .
przedstawiam Wam moją klęskę . .
dzisiaj pierwszy dzień z Chodakowską . .
niby takie to niepozorne, a dało mi w kość .
i oby tak dalej . .
ś: `warzywny jeż (k. żytniego z listkiem sałaty, plasterkiem pomidora i ogórka) - 94 kcal
IIś: kiwi - 42 kcal
o: mała miseczka pomidorowej (pozdrawiam mamę) - ok. 150 kcal
p: .kawa - ok. 40 kcal
k: malutki racuszek (nie mogłam się powstrzymać ;x) - ok. 63 kcal
razem : jakieś 390 kcal .
chyba mam problemy z nocnym podjadaniem . . siedząc do późna i oglądając film robię się głodna . .
owoce nie są dobre na noc . <help>
Komentarze
casuaal
przed posiłkami wypijaj szklanke wody to zmniejsza apetyt ;) szczupła jesteś + ładny brzuszek ;)
15/08/2012 23:56:13
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
jejszerokoscafrodyta
hmm . . dziękuję za radę ;*
oj może to tylko tak wygląda na zdjęciu ;/
ale wiesz każdy postrzega swoje ciało inaczej . .
oj może to tylko tak wygląda na zdjęciu ;/
ale wiesz każdy postrzega swoje ciało inaczej . .
16/08/2012 0:06:52
casuaal
według mnie masz w porządku figure i niejedna dziewczyna chciałaby wyglądać jak ty :D moim zdaniem nie jesteś ani za gruba ani za chuda, w sam raz ;]
16/08/2012 0:10:19
jejszerokoscafrodyta
rozumiem kochana aczkolwiek nie poradzę nic na to, że aktualnie nie akceptuję sama siebie ;/
16/08/2012 0:17:52
casuaal
wiem, że nie jest łatwo zaakceptowac swój wyglądu. Nie wiem jak jest z pewnością siebie u ciebie, ale jesli nie to trzymam kciuki i mam nadzieje, że uda ci sie to osiągnąć oraz ciało o jakim marzysz :*
16/08/2012 0:24:53
jejszerokoscafrodyta
dziękuję bardzo . <333
16/08/2012 0:31:59
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
jejszerokoscafrodyta
na pewno nie jest tak źle ;*
ja jak widzę swój to się załamuję . . i tak codziennie . . :/
ja jak widzę swój to się załamuję . . i tak codziennie . . :/
15/08/2012 23:15:07
kopciuszekx33
no prosze Cie! nawet nie wiesz ile dziewczyn na świecie chciałoby wyglądać jak Ty!
15/08/2012 23:38:34
jejszerokoscafrodyta
nie nie nie kochana . to jest moja zmora i zapewne innych też .
jedynie mojemu D. to odpowiada, ale jemu wszystko we mnie odpowiada . <3
i to jest najgorsze . .
jedynie mojemu D. to odpowiada, ale jemu wszystko we mnie odpowiada . <3
i to jest najgorsze . .
15/08/2012 23:53:22
kopciuszekx33
taa... mojemu M. tez odpowiada to jak wygladam. a mi to cholernie przeszkadza ;/ ...
16/08/2012 0:00:01
jejszerokoscafrodyta
och . . znam to . . :/
16/08/2012 0:03:54
anorexiee
jak masz ochotę na coś do jedzenia, szczególnie podczas oglądania tv, sięgaj po herbatę albo gumę do żucia :)
13/08/2012 20:52:24
jejszerokoscafrodyta
słyszałam że guma nie jest odpowiednia przy diecie itp .
13/08/2012 22:06:31
anorexiee
hm, a dlaczego? :)
13/08/2012 22:42:23
jejszerokoscafrodyta
och . nie wiem . gdzieś tak kiedyś od kogoś usłyszałam . ale to może być dobry pomysł ;)
BEZ CUKRU .! :)
BEZ CUKRU .! :)
13/08/2012 22:56:49
jejszerokoscafrodyta
ja też właśnie poszperałam trochę w necie i bądź co bądź bez cukru jest dobrym sposobem na oszukanie apetytu . - czyli mój błąd ;x
dziękuję za radę . ;*
dziękuję za radę . ;*
13/08/2012 23:07:36
jejszerokoscafrodyta
może tylko z przodu tak wyglądają - bokiem jest gorzej ;c
13/08/2012 22:18:02
xschismx
na pewno przesadzasz, a wieczorem może spróbuj zamiast podjadać pić zieloną herbatę, wczoraj spróbowałam ananasowej i jest pyszna ;) ewentualnie jeśli masz dużą ochotę na jedzenie może pokombinuj z warzywami - jakieś marchewki, rzodkiewki itp.
13/08/2012 22:23:07
jejszerokoscafrodyta
każdy patrzy na swoje ciało pod innym względem niż inni ;x
mam taki zamiar . dziękuję ;*
mam taki zamiar . dziękuję ;*
13/08/2012 22:25:33
