Dodano: 13 CZERWCA 2013
dzień 10(bilans+ćwiczenia)
dzień 10(bilans+ćwiczenia)
Witajcie kochani:*
miałam troche pracy, ale nie jest zle ;)
mam okropne zakwasy i ledwo chodze:(
MACIE JAKIŚ SPOSÓB NA ZAKWASY? ;/
Bilans:
1) kanapka z plasterkiem szynki z kurczakiem , chleb razowy
2) koktail (mało ), wafle ryżowe
3)cielęcina duszona, ryż, sałata
4) sałatka z tuńczykiem i ryżem
Ćwiczenia:
spróbuje dalej z Ewka, ale tak boli, że nw ile dam rade ;(
Kolorowych <3
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedzichudnijx32.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
