Dodano: 11 CZERWCA 2013
dzień 8. (bilans+ćwiczenia)
dzień 8. (bilans+ćwiczenia)
Bilans:
1) musli, 1/3 jogurtu nat, 2 owoce kiwi, garść orzechów wł, garść rodzynek
2) wafle ryżowe, pół gelberka
3) troszke makaronu razowego z mięsem i sałatką
4) sałatka cesar(czy jakoś tak )
Cwiczenia:
z książki Ewy <3
No mam nadzieje, że z Ewą mi sie uda !
Przepisy jej :)
Na 1 dzień:)
Chudego :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedzichudnijx32.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
