Leć moje piórko...
Dodano: 7 LIPCA 2010
7 LIPCA
7 LIPCA
Okej...okres się zbliża wieeelkimi krokami :/ Nie lubie dni "przed", zawsze mam strasznie obolałe piersi 
i jestem ospała.
Lecz dziś nie było tragicznie ;)
SKONSUMOWANE:
* płatki owsiane + otręby z małym jogurtem naturalnym
* szpinak + 7warzyw na parze, pomidor i 3 młode ziemniaczki
* 3 jajka na twardo (uwielbiam) 
RUCH:
* 2h biegania z obciążeniem na nogach i ciężarki w rękach
* 200 brzuszków (skośne i normalne)
* ćwiczenia na nogi i pośladki
Jak na mój stan "przed okresowy" to bardzo dobrze. Chodź słodkie za mną chodzi, a wręcz biega- hehe ;) Mam nadzieje, że przetrwam.
A teraz lece czytać co u Was i spać, bo padam na twarz.
Dobranoc robaczki 
i miłego poranka!!
Komentarze
ushjo
a w aptece bym znalazla ?
bo u mnie w okolicy rossmana nie ma, a najbliższy jest daleko od mojego miasteczka.
bo u mnie w okolicy rossmana nie ma, a najbliższy jest daleko od mojego miasteczka.
08/07/2010 12:04:51
54kgg
a kto lubi dni przed okresem ? albo kto lubi okres ? ja nie ! ;p
bedzie dobrze, powodzenia :* dodaje :)
bedzie dobrze, powodzenia :* dodaje :)
08/07/2010 10:34:46
matchless
zjem przykładowo ten jogurt na śniadanie i nagle dopada mnie senność..
07/07/2010 23:27:02
jjoanna
tez nie znosze dni "przed". jestem wsciekla, smutna, zalamana, ospana i nienażarta grr.
07/07/2010 23:06:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jazdaleka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
